Uzmanlar açıkladı: Uykusuzluğun sebep olduğu 5 rahatsızlık

Düzensiz uyku alışkanlıkları yalnızca yorgunluğa neden olmuyor; bağışıklık sisteminden kalp sağlığına, hafızadan ruh haline kadar birçok alanı olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, uzun süre devam eden uyku sorunlarının ihmal edilmemesi gerektiği konusunda uyarıyor.