Uzmanından kritik uyarı: Masa başı çalışma ve hareketsizlik nefesinizi bile etkileyebilir!

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Özlem Baysal, masa başı çalışma, hareketsizlik ve teknoloji bağımlılığının yol açtığı postür bozukluklarının özellikle kişinin nefes almasını bile etkileyebilecek bir sorun olduğuna değinerek, "Tedavideki en etkili yöntem duruş düzeltici egzersizlerdir. Öte yandan telefonu göz hizasında tutmak en basit ve etkili yöntemlerden biridir" dedi.